КРАСОТА И МОДА

Стрип-пластика – это нечто среднее между спортом, спортивными танцами и классическими латиноамериканскими танцами. Это достойная альтернатива аэробике и шейпингу, в которых присутствуют в основном, однообразные упражнения. В стрип-пластике так же есть элементы восточных и индийских танцев, включая непревзойденный по популярности танец живота.

Большое внимание в стрип-пластике уделяется растяжке. Без хорошей и плавной растяжки будет просто невозможно выполнить определенные элементы танца. Все упражнения составлены профессионалами в области спортивных танцев и опытными хореографами, поэтому не стоит бояться физической боли – первостепенная цель – не быстро, а качественно. Программа-минимум заключается в том, чтобы через два месяца регулярных тренировок вы смогли спокойно и без усилий сесть на шпагат, программа-максимум – чтобы вы сделали это намного раньше (тренируясь самостоятельно).

Азарова Наталья
Женский онлайн-журнал La Diosa
E-Mail: sitex002@yandex·ru
сайт: http://ladiosa.ru